rugbrød med frugt

Morgenmad er vigtig, den giver brændstof til hjernen og kroppen efter en forhåbentlig god nats søvn. Jeg hører tit at det er svært at finde på et lækkert morgenmåltid der ikke tager lang tid at lave, da tiden ofte er presset en hverdags morgen.

En mulighed er denne mad, der absolut kræver minimum indsats i køkkenet, og giver en god energi til din formiddag.

Rist et stykke rugbrød, mens brødet stadig er varmt lækker du en plade pålægschokolade på så det smelter, på den måde undgå du at pålægschokoladen eksplodere i atomer når du spiser den, skræl og skær en banan igennem på den lange led og fordel den på brødet, skræl og skær skiver af en kiwi og fordel den ovenpå bananen, drys med kakaonips og vupti svupti færdig.