Lad os hylde havregrynet, den lille flage der ernæringsmæssigt er det bedste morgenmads produkt, fordi havregryn har et højt indhold af kostfibre og et lavt indhold af sukker, kostfibrene sørger for at holde dig mæt over lang tid og det er jo helt perfekt. Spis havregryn med mælk eller lav en topmoderne havregrød med hindbær og luksus på toppen, din mave vil takke dig. Opskriften er til 1 voksen.
Opskrift:
1 dl havregryn
2 dl mælk
10 frosne hinbær
1 æble i små tern
7 mandler, groft hakket
1,5 tsk kanelsukker
Bland mælk, havregryn og frosne jordbær i en gryde og kog op op, tilsæt et nip salt, kog grøden et par minutter. Hæld grøden en skål og drys med kanelsukker og fordel æbletern og de grofthakkede mandler.
